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SOMOS LO QUE SENTIMOS
SOMOS LO QUE SENTIMOS
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    TALLER

    SOMOS LO QUE SENTIMOS: VIVE, EXPERIMENTA Y ENTIENDE TU MUNDO. 

    Etimológicamente la palabra emoción proviene del latín emotîo, que significa movimiento o impulso, “lo que te mueve hacia”. Así pues, las emociones son lo que, respondiendo a los diversos estímulos a los que nos exponemos, nos impulsan a actuar de una determinada manera y experimentar un amplio abanico de sensaciones. Podríamos diferenciar tres componentes: fisiológico, cognitivo y motriz. El primero correspondería a lo que nos pasa en el cuerpo (temblores, llanto, piel de gallina …), el segundo al que nos pasa por la cabeza (pensamientos, juicios …) y, por último, el motriz, que correponden a la acción (salir corriendo o un abrazo.).

    En la sociedad actual nos enfrentamos a un cierto desconocimiento de lo que nos pasa. Nos enseñan desde pequeños a reprimir ciertas emociones, dando sólo cabida a otras, a menudo tachándolas de negativas o positivas. Tanto en la escuela como en casa toda la preocupación se centra en cultivar nuestro intelecto y cortar o controlar todo lo que sentimos para que no se nos escape de las manos, pero, ¿qué ocurre cuando hay algo que nos mueve impulsivamente y no sabemos controlar? Aquí es, para nosotros, donde se encuentra la importancia de la educación emocional, de la conciencia de lo que nos pasa.

    Por eso en este taller, siguiendo nuestros impulsos y teniendo en cuenta nuestras experiencias, queremos transmitir lo que para nosotros es sanador y ofrecer un espacio neutro y de seguridad donde experimentar y dar lugar a las diferentes emociones con el fin de detectar las y vivirlas sin juicio.

    SOMOS LO QUE SENTIMOS, y no hay nada más bonito que sentir con libertad.

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    OBJETIVOS

    OBJETIVOS:

    – Identificar, reconocer y gestionar las propias emociones.
    – Relacionarnos desde el respeto y la empatía, dando espacio a las emociones de los demás.
    – Reconocer y gestionar mis reacciones hacia las emociones externas.
    – Detectar las emociones no expresadas y acogerlas.
    -Explorar los opuestos, las polaridades, para poder sentirnos más libres.
    -Reconociendo a mí mismo y cómo la sociedad influye en mi ser.
    -Explorar nuestra creatividad.
    -Crear entre todos un espacio neutro, seguro y libre de juicios y críticas.
    -Responsabilizarnos de las propias acciones y decisiones.

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    HORARIO

    HORARIO: Quincenalmente, los jueves de 16:00h a 18:00h.

    INICIO: En Marzo del 2018: 1 y 15

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    DIRIGIDO A

    Este taller va dirigido a todas aquellas personas interesadas en ampliar su conocimiento emocional y en obtener herramientas y recursos para la identificación y gestión de las diversas emociones, a través de la experimentación en grupo mediante técnicas gestálticas.

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    INVERSIÓN

    Inversión: 40€/mes