Català | Español
Truca'ns al
605631649 / 972092634
SOM EL QUE SENTIM
SOM EL QUE SENTIM
  • + -

    TALLER

    SOM EL QUE SENTIM: VIU, EXPERIMENTA I ENTÉN EL TEU MÓN

    Etimològicament la paraula emoció prové del llatí emotîo, que significa moviment o impuls, “allò que et mou cap a”. Així doncs, les emocions són allò que, responent als diversos estímuls als que ens exposem, ens impulsen a actuar d’una determinada manera i experimentar un ampli ventall de sensacions. En podríem diferenciar tres components: fisiològic, cognitiu i motriu. El primer correspondría a allò que ens passa al cos (tremolors, plor, pell de gallina…), el segon a què ens passa pel cap (pensaments, judicis…) i, per últim, el motriu, que correpon a l’acció (sortir correns o fer una abraçada.).

    En la societat actual ens enfrontem a un cert desconeixement d’allò que ens passa. Ens ensenyen des de ben petits a reprimir certes emocions, donant només cabuda a unes altres, sovint titllant-les de negatives o positives. Tant a l’escola com a casa tota la preocupació es centra en cultivar el nostre intel·lecte i tallar o controlar tot allò que sentim per a què no se’ns escapi de les mans, però, què passa quan hi ha quelcom que ens mou impulsivament i no sabem controlar? Aquí és, per nosaltres, on es troba la importància de l’educació emocional, de la consciència d’allò que ens passa.

    Per això en aquest taller, seguint els nostres impulsos i tenint en compte les nostres experiències, volem transmetre allò que per a nosaltres és sanador i oferir un espai neutre i de seguretat on experimentar i donar lloc a les diferents emocions amb la finalitat de detectar-les i viure-les sense judici.

    SOM EL QUE SENTIM, i no hi ha res més bonic que sentir amb llibertat.

  • + -

    OBJECTIUS

    OBJECTIUS:

    – Identificar, reconèixer i gestionar les pròpies emocions.

    – Relacionar-nos des del respecte i l’empatia, donant espai a les emocions dels altres.

    – Reconèixer i gestionar les meves reaccions vers les emocions externes.

    – Detectar les emocions no expressades i acollir-les .

    – Explorar els oposats, les polaritats, per a poder sentir-nos més lliures.

    – Reconèixem a mi mateix i com la societat influeix al meu ser.

    – Explorar la nostra creativitat.

    – Crear entre tots un espai neutre, segur i lliure de judicis i crítiques.

    – Responsabilitzar-nos de les pròpies accions i decisions.

  • + -

    HORARI

    HORARI: quinzenalment els dijous de 16:00h a 18:00h.

    -Novembre: 9 i 23.

    -Decembre: 14 i 28

    -Gener: 11 i 25

    -Febrer: 1 i 15

    -Març: 1 i 15

    -Abril: 5  i 19

    -Maig: 3 i 17

    -Juny: 7 i 21

  • + -

    DIRIGIT A

    Aquest taller va dirigit a totes aquelles persones interessades en ampliar el seu coneixement emocional i en obtenir eines i recursos per a la identificació i gestió de les diverses emocions, a través de l’experimentació en grup mitjançant tècniques gestàltiques.

  • + -

    INVERSIÓ

    Inversió: 40€/mes